Bób gotowany / i zapasy na zimę

Ocena:

4.48 (200)

  • 25 min.
  • dla 3 osób
ma niską zawartość sodu, jest bogaty w potas, który sprzyja redukcji poziomu cholesterolu we krwi.

Składniki:

  • Bób (woreczek) około 1kg
  • cukier (łyżeczka)
  • sól (łyżeczka)
  • woda

Bób gotowany / i zapasy na zimę - jak zrobić?
Kroki przygotowania:

  • Zaznacz "Lubię to" Daj: 5 przybij piątkę
  • ..do wody dodaj łyżeczkę cukru i zagotuj,
  • ..do wrzącej wody wsyp bób i gotuj 15min/- 7minut przed końcem dodaj sól
  • ..zwróć uwagę żeby nie rozgotować bobu.
  • Chcesz zrobić zapasy na zimę:
  • Przed mrożeniem zblanszuj bób 2-3minuty, następnie ostudź i śmiało możesz mrozić.
  • Smacznego :)

Porady

Polecamy również: pomidory na zimę bez konserwantów

Udostępnij: Udostępnij

To może Cię zainteresować

Redakcja poleca

REKLAMA

Materiały promocyjne