Owsianka

27 przepisów

Owsianka to jedno z naszych ulubionych dań śniadaniowych - zapewnia solidną porcję energii na cały dzień. Jest nie tylko pyszna, ale i zdrowa. Przygotowuje się ją z płatków owsianych - błyskawicznych, które zalewa się tylko wodą, mlekiem lub jogurtem albo zwykłych, górskich, które trzeba gotować. Popularną propozycją jest tak zwana „nocna owsianka” – zwykłe płatki zalewa się płynem i odstawia na noc – do rana wchłaniają płyn, pęcznieją i miękną. Wystarczy dodać owoce, orzechy lub inne ulubione dodatki i jeść na zimno. Najpopularniejsze są przepisy na owsiankę z bananami i owsiankę z jabłkiem. Danie można dosłodzić – cukrem lub zdrowiej - miodem, syropem klonowym. Można jednak przyrządzić to danie także w wersji wytrawnej – z dodatkiem warzyw, sera, a nawet mięsa. Owsianka jest bardzo lubiana, ale ostatnio wypierają ją podobne dania przyrządzane na bazie kasz – na przykład jaglanka czy gryczanka. Urozmaicają dietę, a przy tym są jeszcze zdrowsze niż owsianka.

Przepisy w kolekcji Owsianka

Czas przygotowania: 50 min.
Zapiekana owsianka  z jabłkami i żurawiną
Gorące śniadanie na słodko - zapiekana owsianka z jabłkami i żurawiną sprawdzi się idealnie. Proste przygotowanie, kilka chwil cierpliwości i wartościowy posiłek o poranku (lub na podwieczorek) gotowy

mojegotowanie

Zapiekana owsianka z jabłkami i żurawiną

Czas przygotowania: 10 min.
owsianka
Zupełnie nowe oblicze owsianki - z dodatkiem siemienia lnianego!

mojegotowanie

Owsianka lniana

Czas przygotowania: 20 min.
owsianka
Chcecie zrobić sobie baaardzo przyjemny poranek? Sięgnijcie po owsiankę pod chrupiącą skorupką.

mojegotowanie

Owsianka à la crème brûlée

Czas przygotowania: 10 min.
owsianka
Owsianka jest świetnym sposobem na dobre rozpoczęcie dnia. Dodatek karobu sprawi, że dłużej będziemy syci.

mojegotowanie

Owsianka orzechowa

Czas przygotowania: 15 min.
owsianka
Rozgrzewająca owsianka rodem z Maroka - dobra na pożywne śniadanie.

mojegotowanie

Owsianka w marokańskim stylu

Czas przygotowania: 15 min.
Puchar optymisty - słodka owsianka ze śliwkami i czekoladą
Optymistyczna forma śniadaniowej owsianki.

mojegotowanie

Puchar optymisty - słodka owsianka ze śliwkami i czekoladą

Czas przygotowania: 15 min.
Wegańska, bezglutenowa "owsianka" z niepalonej gryki i migdałów
Przepis restauracji The Cool Cat z książki "Najlepsze przepisy najlepszych restauracji".

mojegotowanie

Wegańska, bezglutenowa "owsianka" z niepalonej gryki i migdałów

Marchewkowa nocna owsianka
Płatków owsianych nie trzeba gotować. Możecie je zalać na noc wodą, mlekiem lub - jak tutaj - sokiem. Do rana napęcznieją i zmiękną. Przepis pochodzi z książki "Dieta ze smakiem" Kingi Paruzel.

mojegotowanie

Marchewkowa nocna owsianka

Czas przygotowania: 15 min.
Owsianka czekoladowo-bananowo-orzechowa
Przepis na owsiankę czekoladowo-bananowo-orzechową z bitą śmietaną

mojegotowanie

Owsianka czekoladowo-bananowo-orzechowa

Czas przygotowania: 15 min.
owsianka wiśniowo-kokosowa
Przepis na przepyszną owsiankę z mrożonymi wiśniami.

mojegotowanie

Owsianka wiśniowo-kokosowa

Czas przygotowania: 20 min.
Owsianka borówkowa z nutą wanilii
Owsianka w stylu lodów jagodowych w rożku. Moje pierwsze skojarzenie po spróbowaniu

Jagodziana Coffee

Owsianka borówkowa z nutą wanilii

Czas przygotowania: 30 min.
Pieczona owsianka z porzeczkami
Pyszna i prosta - pieczona owsianka.

larandil

Pieczona owsianka z porzeczkami

Czas przygotowania: 10 min.
Szarlotka sypana owsiana
musisz sie na nia skusić

agnieszka sb

Szarlotka sypana owsiana

Czas przygotowania: 30 min.
Kotlety mielone w panierce owsianej
Kotleciki wyszły tak aromatyczne, soczyste i sycące,

ClauditteMissCooking

Kotlety mielone w panierce owsianej

Czas przygotowania: 5 min.
Piankowa owsianka
Piankowa owsianka ma nieziemski smak i idealnie nadaje się na śniadanie dla osób na diecie.

beautifuldiet

Piankowa owsianka

Czas przygotowania: 30 min.
Parowane jabłuszka faszerowane owsianką i masłem orzechowym
Zdrowy i smaczny sposób na owsiankę.

czarna6kijana

Parowane jabłuszka faszerowane owsianką i masłem orzechowym

Czas przygotowania: 20 min.
Uśmiechnięta owsianka z rodzynkami
Bardzo smaczne, zdrowe i odżywcze śniadanie:)

filonek

Uśmiechnięta owsianka z rodzynkami

Czas przygotowania: 30 min.
Czekoladowa owsianka z orzechami
Bardzo odżywcze i smaczne śniadanko w sam raz na jesienny poranek:)

filonek

Czekoladowa owsianka z orzechami

Czas przygotowania: 720 min.
Owsianka dla maluszka
Płatki owsiane włączamy w 10 miesiącu do diety dziecka.

dorota20w

Owsianka dla maluszka

Czas przygotowania: 10 min.
Danie na śniadanie idealnie napawa energią na cały poranek

evelka515

OWSIANKA INACZEJ

Artykułu powiązane